10 Olahraga yang Baik untuk Ibu Hamil Trimester Pertama
Banyak ibu hamil yang ragu untuk berolahraga di trimester pertama karena takut membahayakan janin. Padahal, olahraga yang baik untuk ibu hamil trimester pertama justru bisa membantu mengurangi morning sickness, meningkatkan energi, dan mempersiapkan tubuh untuk perubahan yang terjadi selama kehamilan. Yuk, simak jenis olahraga yang bisa kamu lakukan di trimester pertama!
